Kendine zarar vermiş ise ve hayati tehlikesi olabileceğini düşünüyorsanız hemen;
112'yi ARAYIN!
Sonrasında Ne Yapmalıyım?
- 112 gelene kadar yalnız bırakmayın (Yakınınızla fiziksel, online ya da telefonla iletişim halinde olun).
- Etrafı güvenli hale getirin (Zarar verici eşyaları ortamdan uzaklaştırın ya da kişiyi uzaklaştırın).
- Destek sistemlerini harekete geçirin (güvenilir bir yakınına daha haber vermek)
- Hastaneye ulaştıktan sonra da yalnız bırakmayın (Yakınınızla fiziksel, online ya da telefonla iletişim halinde olun).
- Kendi sınırlarınızı belirleyin. İntiharla ilgili zorlanma yaşayan biriyle ilgilenmek zorlayıcı olabilir ve siz de kendi zorlanmanızı yaşıyor olabilirsiniz. Yapıp yapamayacağınız şeyleri belirleyin ve bu konuda açık olun. Sorumluluğu paylaşın (örn; diğer kişilerle iş bölümü yapmak) ya da başkasına devredin.